So begleite ich dich
„Nichts bringt uns auf unserem Weg besser voran als eine Pause.“
Elizabeth Barrett Browning
Wie ich dich begleite
Körper-, Atem- und ressourcenorientierte Begleitung in Zeiten der Veränderung
Manchmal braucht es Abstand, um wieder klarer zu sehen.
Ein Grundgedanke in meiner Begleitung ist, dass Ruhe und Entlastung oft die Voraussetzung dafür sind, dass sich überhaupt etwas neu ordnen kann.
Wenn der Körper zur Ruhe kommt und Spannungen sich lösen, entsteht häufig ganz von selbst mehr Klarheit.
Ich nutze Yin Yoga, den Atem und die Meditation. Das Spüren rückt wieder in den Vordergrund und der Kopf kommt zur Ruhe.
Meine Begleitung ist keine therapeutische Behandlung. Sie basiert auf meinem Erfahrungsschatz aus über 30 Jahren sozialer Arbeit und einem ressourcenorientierten Blick auf den Menschen. Sie beginnt mit einem Kennenlern-Gespräch. Dieses Gespräch dient als gemeinsame Grundlage, um zu klären, ob und in welcher Form eine Begleitung sinnvoll ist.
